QUIZ Pour quel type d’activité êtes-vous faite ?

Avez-vous déjà remarqué que pendant une période de votre vie, quelque chose vous convient et puis, petit à petit ce n’est plus le cas et vous vous orientez vers d’autres choses ?

Pour le sport c’est pareil, quand vous étiez adolescente, vous n’aimiez pas les mêmes activités que maintenant en tant que femme. Ou peut-être que oui, alors vous savez exactement ce que vous aimez pratiquer comme activité physique et comment.

Le test ici s’adresse à celles qui se posent la question « qu’est-ce que je vais faire cette année comme activité? Pour moi, pour mon corps, pour me faire du bien. »

Vous accordez du temps pour le sport :

★ Quand vous avez un rendez-vous défini avec quelqu’un, sinon ca passe souvent à la trappe.
♥ Vous, c’est 3 matins par semaine. Vous allez au sport et vous vous y tenez
☀ Plutôt en cours collectif; vous avez payé, vous y allez

Quand vous êtes au sport:

♥ Vous avez vos écouteurs et vous êtes bien dans votre bulle
★ Vous aimez papoter en même temps et parler des potins du moment
☀ Vous aimez suivre sans vous poser de questions et en groupe c’est encore mieux

Pour vous le sport ça se fait :

☀ En salle
★ A l’extérieur en nature
♥ Chez vous c’est parfait

Le sport c’est aussi :

♥ Un moment pour vous rien que pour vous, où vous pouvez souffler et vous changer les idées
★ Le seul moment où vous pouvez passer du temps avec votre meilleure amie
☀ Une occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger et voir autre chose

Quelles activités sportives avez-vous pratiqué majoritairement jusqu’à maintenant ?

☀ Les cours collectifs, Zumba, abdo fessiers, Bodycombat, …
★ Le running ou la marche mais accompagnée
♥ A la maison, vous avez un tapis et un peu de matériel

Faites les comptes !

Majoritairement de ♥
Indépendante

Vous avez tendance à aimer faire cotre sport en solitaire. Cela vous ressource, cela vous fait un bien fou de passer ce moment seule. Une bouffée d’air, devenu indispensable à votre équilibre.
Que ce soit en salle, à la maison ou une course à pied dans le quartier, c’est parfait tant que vous êtes avec vous-même.

Majoritairement de ☀
Vous avez le sport social

Vous aimez être guidée. Pas besoin de réfléchir, suivre vous convient très bien et en plus cela vous permet de rencontrer de nouvelles personnes et de voir autre chose. Un moment qui sort de votre quotidien. Vous n’avez pas réussi à faire du sport à la maison, rien que l’idée vous démotive.

Majoritairement de ★
A deux c’est mieux

Entre copine, un moment à deux ou trois en vous faisant du bien c’est la parfaite combinaison pour vous. Un running, en salle ou à la maison avec un tapis et un peu de matériel. Comme cela vous vous racontez les derniers potins et vous prenez enfin le temps de vous voir !